wieszjak.plkobieta.wieszjak.pl

1.

tak, pomogly - jesli masz problemy zdrowotne, to idz do dobrego nauczyciela, ktory ma doswiadczenie z twoim schorzeniem.

joga to nie jest problem wiary - po prostu musisz sie zwiac za systematyczne, codzienne trenowanie ciala, zeby miec efekt.

sa rozne rodzaje jogi, powolne i szybkie, dynamiczne - mozna wybierac dowolnie, co ci pasuje, nie ma co zostawac cierpietnikiem. Joga nalezy sie cieszyc, zeby miec ochote na stale trenowanie

2.

chciałam się pochwalić że byłam już na PIERWSZYCH ZAJĘCIACH!!!!!!!! jak dla mnie strasznie nudne i powolne.............. ale skoro maja pomoc to sie poswiece choć nie ukrywam ze co chwila patrzylłam na zegarek

3.

Jeśli nastawisz się zupełnie na NIE to nie zdziw się że joga Ci nie
pomoże, bo tak jest ze wszystkim w życiu. Jeśli będziesz wierzyć,
zaangażujesz się w treningi, to wszystko wygląda inaczej. Mi joga
pomogła - miałam problemy z kręgosłupem. Trener dobral mi odpwoednie
ćwiczenia, powiedział tez których nie powinnam wykonywać

4.

Joga odstresowuje i uspokaja...

5.

pomogły wam w czyms treningi jogi? bo nie wiem czy warto - śrenio wierzę w jej uzdrawiającą moc