nurkowanie - Artykuły na temat "nurkowanie" - Kobieta

Artykuły na temat "nurkowanie"

Pływacki savoire-vivre - jak się zachowywać?
Pływacki savoir-vivre czyli co trzeba wiedzieć, żeby nie wyjść na "basenowego buraka"? W pływaniu, sporcie niezmiernie popularnym na całym świecie, wykształciło się wiele reguł i zwyczajów, które funkcjonują jak pływacki kodeks. Najważniejsze jest jednak zawsze bezpieczeństwo.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Chcę pływać. O co mam zadbać - technikę czy siłę?
Wyczynowi pływacy wykonują o połowę mniej ruchów niż osoby pływające rekreacyjnie. Ewidentnie pływają też spokojniej. Wszystko dzięki profesjonalnej technice.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Co robić, gdy tonie człowiek?
Kto choć raz widział tonącego, zapamięta to na całe życie. Nie ma nerwowych ruchów, ani krzyków. Wszystko dzieje się w oka mgnieniu i kompletnej ciszy. Tonący najczęściej nawet nie są w stanie zawołać o pomoc. Co robić, gdy tonie człowiek?
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Skąd brać siłę do pływania?
Entuzjazm, adrenalina i chęć wyładowania się poniesienie nas w wodzie przez kilkadziesiąt metrów, no może nawet parę długości basenu. W jaki jednak sposób programowo wzmocnić swoje mięśnie w celu poprawy szybkości pływania?
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Pływanie: jak ułożyć indywidualny plan treningów?
Pływanie to sport techniczny, wymagający systematycznego rozwoju umiejętności. Warto poszczególne szczeble wtajemniczenia przechodzić stopniowo i w konsultacji z profesjonalnym trenerem. A samodzielnie - róbmy to z głową.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Pływanie stylem zmiennym - jak to dobrze robić?
Styl zmienny, uważany za wielobój pływacki, jest konkurencją najtrudniejszą. To kwintesencja techniki pływackiej. Dla każdego pływaka, nawet jeśli nie chce on startować w zawodach, to świetna metoda na doskonalenie umiejętności.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Po co pływakowi płetwy?
Pływanie w płetwach daje dużo satysfakcji zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Płetwy angażują duże partie mięśniowe i są bezpieczne nawet dla osób o słabych umiejętnościach pływackich.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
O czym powinniśmy wiedzieć skacząc do wody?
Skoki do wody, łatwe dla jednych, dla innych stanowią nie lada wyzwanie. Na początku nauki nie ma znaczenia długość skoku. Najważniejsze, aby wykonać go nie ochlapując wszystkich wokół. O czym powinniśmy wiedzieć skacząc do wody?
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Czy nawroty pływackie to wielka sztuka?
Doskonalenie nawrotów zwiększy całkowitą prędkość pływania. Złożony ruch wykonywany przy nawrocie wymaga siły, prędkości i koordynacji ruchów. To umiejętność niezbędna podczas zawodów, a i w pływaniu rekreacyjnym jest przydatna.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy
Nauka pływania: jak pływać na grzbiecie?
Jeżeli jeszcze nie umiesz płynąć, nie widząc dokąd zmierzasz, czas nauczyć się pływać stylem grzbietowym. To jedyny styl, przy którym możemy oglądać niebo.
Tagi: pływanie, nurkowanie, sprzęt sportowy