Czy można schudnąć z jogą?
Joga jest jedną z najbardziej popularnych technik ćwiczeń uprawianych obecnie przez kobiety. Wiele z nich skarży się na nadwagę, ale ćwiczenia typowo aerobikowe dla wielu z nich są poza zasięgiem z różnych przyczyn, z reguły zdrowotnych. W tej sytuacji ratunkiem mogłaby być joga, ale czy rzeczywiście ćwicząc jogę można stracić na wadze?


