fazy snu - Artykuły na temat "fazy snu" - Kobieta

Artykuły na temat "fazy snu"

Jak zapanować nad snem dziecka
Organizm dziecka działa w ten sposób, że jego potrzeby związane ze snem są zaspokajane. Istnieją sposoby, by zmodyfikować odrobinę rozkład snu dziecka po to, aby czas spędzany razem na czuwaniu był dla obu stron przyjemniejszy.
Tagi: dzieci, fazy snu, karmienie dziecka, sen
Przygotowanie do treningu świadomego śnienia
Sen jest często drogą do prawdziwego „ja”, gdyż śniąc nie możemy kontrolować swoich pragnień i zachowań. Sen jest jak księga, która czeka tylko, by ktoś ją odczytał, a świadome śnienie jest do niej kluczem.
Tagi: znaczenie snów, fazy snu, świadomość
Przygotowanie dziecka do snu
Badania wykazują, że człowiek podczas snu zmienia pozycję ponad 60 razy. U małego dziecka jest to niemożliwe ze względu na ograniczone ruchy, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na to, jak przygotowujemy łóżeczko, pościel, a także ubranie do snu dla naszej pociechy. Jesteśmy bowiem odpowiedzialni za zapewnienie jej wygodnego i bezpiecznego snu.
Tagi: dzieci, łóżko, sen, fazy snu
Fazy snu u dziecka
REM i NREM, to dwie fazy snu pojawiające się na zmianę podczas snu u każdego człowieka. Czy u dziecka one również występują, a sen przebiega tak samo, jak u osoby dorosłej?
Tagi: dzieci, fazy snu, sen, bezsenność