Fałszywe przebudzenie – co to oznacza?
Fałszywe przebudzenie jest zjawiskiem powszechnie występującym, doświadcza go większość ludzi. Nie jest to jeszcze sen świadomy, ale przy odrobinie pracy może się nim po pewnym czasie stać. Przyjrzyjmy się bliżej temu zjawisku.Egzotyczne techniki uzyskiwania stanu snu świadomego
Lucid dreaming jest powszechnie znanym zjawiskiem, które budzi zainteresowanie ludzi na całym świecie. W poniższym artykule przedstawimy bliżej strategie uzyskiwania „jasnego snu” rozpowszechnione w Tybecie czy też wśród plemion indiańskich.Oneironautyka
Sen budzi coraz większe zainteresowanie wśród naukowców. Wielu uważa, że powtarzające się w snach znaki mogą być wskazówkami, bez których rozwiązanie wielu problemów jest niemożliwe.Przygotowanie do treningu świadomego śnienia
Sen jest często drogą do prawdziwego „ja”, gdyż śniąc nie możemy kontrolować swoich pragnień i zachowań. Sen jest jak księga, która czeka tylko, by ktoś ją odczytał, a świadome śnienie jest do niej kluczem.Sen świadomy a samopoczucie
Istnieje wiele sposobów, które pozwalają człowiekowi poczuć się lepiej we własnej skórze. Jednym z nich jest technika snu świadomego. W jaki sposób wpływa ona na nasze samopoczucie – zobaczcie sami.Świadomy sen a psychoterapia
Strategie uzyskiwana stanu snu świadomego dają człowiekowi możliwość przejścia do świata snów, do świata, do którego zwykle ludzie nie mają dostępu. Jednak niesie to ze sobą także o wiele istotniejsze wartości, wobec których nasze życie może się nagle radykalnie odmienić.Strategie uzyskiwania snu świadomego
Zachowanie świadomości podczas snu wymaga długich ćwiczeń, ale jest możliwe. Opracowano specjalne techniki, których praktykowanie pozwala na osiągnięcie tego stanu, a które przedstawimy pokrótce w tym artykule.Sny świadome
Sen jest jak droga przez nieznane. Zwykle śniąc nie zastanawiamy się nad prawdziwością obrazów, które przebiegają przed naszymi oczyma. Zatapiamy się. Ale w śnie świadomym jest inaczej – my wiemy, że śnimy, wiemy, że wszystko jest fikcją.Moc mistrza Wschodu
W tradycji japońskiej umiejscowienie naszego osobistego źródła mocy, swego rodzaju silnika, z którego wypływa energia życiowa i dynamika działania, to dolna część brzucha. Znajduje się tam punkt zwany hara (dosł. „podbrzusze”).











