Zdrowe przekąski dla najmłodszych
Kiedy dziecko odczuwa głód między posiłkami, dobrze jest dać mu smaczną i zdrową przekąskę. Najlepszymi z nich są te, które zapewnią maluchom dodatkową energię i składniki odżywcze, a przy tym są nadal naturalne.Jak wybrać żywnośc bez glutaminianu sodu?
Dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia alarmują, aby wybierać żywność bez glutaminianu sodu. Czy w dzisiejszych szybkich czasach możliwe jest zdrowe odżywianie bez konserwantów i ulepszaczy w żywności? Okazuje się, że tak. Należy jednak uważnie czytać etykiety i wiedzieć, że w przemyśle stosowane są różne glutaminiany – nie tylko sodu, ale także potasu, wapnia oraz kwas glutaminiowy. Podpowiadamy jak wybierać żywność bez glutaminianu sodu. Glutaminian sodu to szkodliwa substancja dodawana do żywności, by wzmocnić jej smak i zapach.W jaki sposób uniknąć problemów żołądkowych u dziecka?
W jaki sposób uniknąć problemów żołądkowych u swojego kilkulatka, starając się urozmaicić jego jadłospis, równocześnie trafiając w jego gust i chcąc dostarczyć mu wszystkich niezbędnych składników?Witaminy w diecie dziecka. Jakie są najlepsze i gdzie występują?
Podpowiadamy jakie witaminy są najlepsze dla twojego dziecka, a także w jakich produktach spożywczych jest ich najwięcej. Dbając o dostarczenie maluchowi odpowiednich witamin wzmacniasz jego odporność i chronisz przed infekcjami."Krągła rewolucja" - piękno w każdym rozmiarze
Ze wszystkich stron media zarzucają nas wizerunkami szczupłych modelek i aktorek, produktami „light” i „fitness” oraz sposobami na osiągnięcie idealnej sylwetki i atrakcyjnego wyglądu. Jak nie dać się zwariować i pokochać swoje ciało takim, jakie jest? Rachel Chaplin i Tonya Sandis nawołują do „Krągłej rewolucji”!Jak zimą dbać o twarz?
Zima to szczególna pora roku. Mróz szczypie w uszy, wiatr wieje, śnieg prószy, a do tego ogrzewanie w domach wysusza powietrze. Jak w takich warunkach utrzymać skórę naszej twarzy w dobrym zdrowiu i kondycji? Podpowiadamy jak zadbać o cerę w tym okresie.Konsekwencje picia alkoholu przez kobiety w ciąży
Jeszcze do niedawna kobiety nie zdawały sobie sprawy, że picie alkoholu w ciąży może być szkodliwe dla płodu. Mało tego - panowało przekonanie, że od czasu do czasu kieliszek wina jest wręcz wskazany, zwłaszcza przy występującej u ciężarnych anemii. Dzięki badaniom licznych naukowców dzisiaj już wiemy, że spożywanie nawet najmniejszej ilości alkoholu przez kobiety w ciąży jest zabronione!Witaminy - źródło zdrowia mamy i dziecka
Moment poczęcia, ciąża i karmienie piersią to okresy, w których organizm kobiety potrzebuje więcej witamin i składników mineralnych. Jako przyszła mama musisz wiedzieć, o jakie witaminy powinna być wzbogacona twoja dieta.Dlaczego warto karmić piersią?
Jako młoda mama z pewnością wiesz, że żadna mieszanka dla dzieci nie zastąpi kamienia piersią. Wyjaśniamy dlaczego tak ważne jest mleko matki w żywieniu dzieci.











