sztuki walki - Artykuły na temat "sztuki walki" - Kobieta

Artykuły na temat "sztuki walki"

Sztuki walki – aikido sposobem na samoobronę?
Aikido to jedna z nielicznych sztuk walki (czy to naprawdę sztuka walki opiszemy w dalszej części), który wykorzystuje atak i siłę przeciwnika do obrony. W aikido nie ma technik ataku, a jedynie techniki obronne, mające na celu powstrzymanie przeciwnika przed zrobieniem nam krzywdy. W związku z tym, kurs aikido może być świetną alternatywą dla tradycyjnego kursu samoobrony. Poznajmy bliżej aikido.
Tagi: sztuki walki, obrońca, napastnik, bezpieczeństwo
Unikanie napadu – jak myśli napastnik?
Wiemy już, jak bronić się przed napastnikiem, jak unikać napadu i jak zachowywać się, aby uniknąć jakichkolwiek stresowych sytuacji. Aby jeszcze lepiej przygotować się do obrony i unikania niebezpieczeństw warto lepiej poznać naturę i tok myślenia napastnika. Jak więc myśli napastnik? Jak wybiera swoją ofiarę?
Tagi: napastnik, bezpieczeństwo, sztuki walki
Jak zachować się po napadzie?
Nie zawsze można być gotowym na atak. Możemy uczęszczać na kurs samoobrony, czytać książki na ten temat, mieć w torebce gaz czy paralizator, jednak czasem wystarczy chwila, kilka sekund, by stać się ofiarą kradzieży lub napadu. Jak więc zachować się po napadzie? O czym pamiętać?
Tagi: napastnik, obrońca, sztuki walki
O czym pamiętać podejmując ochronę osobistą?
Samoobrona to w dzisiejszych czasach bardzo cenna umiejętność, która poprawia nasze bezpieczeństwo, ale i pewność siebie. Jeśli wieczorem wracamy do domu z pracy lub szkoły ciemnymi ulicami, warto zainteresować się sztuką samoobrony oraz dowiedzieć się, jak zachować się podejmując ochronę osobistą.
Tagi: obrońca, sztuki walki, napastnik
Co zrobić w przypadku zaistnienia napadu?
Napad to dla każdej kobiety ogromny stres i przeżycie, które może odbić się na psychice na wiele lat. Jeśli jednak odpowiednio zareagujemy, zamiast uczucia strachu i żalu pozostanie duma i przeświadczenie, że udało się nam poradzić w trudnej sytuacji. Aby jednak wszystko przebiegło pomyślnie dla nas, warto wcześniej poznać najważniejsze zasady. Jak więc zachować się podczas napadu?
Tagi: napastnik, obrońca, sztuki walki
Samoobrona dla kobiet – czy warto się tym zainteresować?
Czy kiedykolwiek byłaś ofiarą napadu lub próby kradzieży? A może byłaś świadkiem takiego zdarzenia? Być może przez to zdarzenie myślałaś o tym, czy nie zapisać się na kurs sztuk walki lub samoobrony, a może po prostu chcesz czuć się bezpieczniej wracając wieczorem z pracy lub uczelni. Jeśli tak, ten i kilka kolejnych artykułów powinny Cię zainteresować. Zacznijmy od tego, czy samoobrona w dzisiejszych czasach jest w ogóle potrzebna?
Tagi: sztuki walki, napastnik, obrońca
Tae-bo
Spragnieni intensywnych treningów lub po prostu wyżycia się z pewnością powinni spróbować Tae-bo. Ta stosunkowo nowa odmiana aerobiku staje się coraz popularniejsza w Polsce i zyskuje sobie szerokie rzesze miłośników.
Tagi: sztuki walki, figura, gimnastyka