obrońca - Artykuły na temat "obrońca" - Kobieta

Czy samoobrona w dzisiejszych czasach jest konieczna?
Żyjemy w czasach, w których przestępczość i przemoc z dnia na dzień jest coraz większa. Przestępcy są coraz bardziej zuchwali i bez wyobraźni. W mediach niemal codziennie napotykamy się na informację o kolejnych pobiciach, molestowaniu i gwałtach na kobietach. Niestety, jeśli zdaje Ci się, że Tobie, Twojej córce, czy przyjaciółce nic nie grozi, jesteś w ogromnym błędzie. W dzisiejszych czasach nawet w biały dzień, na zatłoczonych ulicach, w miejscach pracy, a nawet w sypialni dochodzi do aktów przemocy. Jak się skutecznie obronić?
Tagi: bezpieczeństwo, napastnik, obrońca
Taekwon-do jako sposób na samoobronę?
Taekwon-do to dość popularna, ale paradoksalnie mało znana sztuka walki w naszym kraju. W większości przypadków kojarzy się z karate, jednak jest to całkowicie odmienna sztuka walki i samoobrony. Czym więc charakteryzuje się Taekwon-do i czy to dobry sposób na naukę samoobrony?
Tagi: bezpieczeństwo, obrońca, napastnik
Judo – sztuka walki i samoobrony
Judo to jedna z najpopularniejszych sztuk walki, która w odmianie sportowej nie posiada normalnych ciosów, a jedynie techniki rzutów, chwytów i obezwładnień przeciwnika. Sprawia to, że jest to świetny sposób na samoobronę. Jeśli więc chcemy poznać techniki samoobrony, a jednocześnie trenować niezwykle ciekawą sztukę walki, judo z pewnością spełni nasze oczekiwania. Na czym polega judo?
Tagi: bezpieczeństwo, napastnik, obrońca
Poradnik: Krav maga – izraelska sztuka samoobrony i walki wręcz
Krav maga nie jest tak popularną i powszechną sztuką walki jak karate czy judo. To niezwykle skuteczna i dość groźna sztuka samoobrony i walki wręcz, która pierwotnie była stosowana jedynie przez izraelskie wojsko. Obecnie krav magę może trenować praktycznie każdy, kto chce nauczyć się tajników poważnej samoobrony. Na czym polega ta sztuka walki?
Tagi: bezpieczeństwo, napastnik, obrońca
Sztuki walki – aikido sposobem na samoobronę?
Aikido to jedna z nielicznych sztuk walki (czy to naprawdę sztuka walki opiszemy w dalszej części), który wykorzystuje atak i siłę przeciwnika do obrony. W aikido nie ma technik ataku, a jedynie techniki obronne, mające na celu powstrzymanie przeciwnika przed zrobieniem nam krzywdy. W związku z tym, kurs aikido może być świetną alternatywą dla tradycyjnego kursu samoobrony. Poznajmy bliżej aikido.
Tagi: sztuki walki, obrońca, napastnik, bezpieczeństwo
Jakich zachowań unikać, aby nie stać się ofiarą napadu?
Z pewnością każdy wolałby za wszelką cenę uniknąć napadu ulicznego. Nie da się jednak ukryć, że wiele osób świadomie lub nie prowokuje napastnika do działania. Aby więc uniknąć napadu należy przestrzegać kilku niezwykle ważnych zasad. Co prawda stosowanie się do tych zasad nie zapewnią nam całkowitej ochrony, jednak w dużej mierze pomoże nam to ograniczyć ryzyko. Jakich więc zachowań unikać, aby nie prowokować napastnika?
Tagi: bezpieczeństwo, obrońca, napastnik
Podstawowe chwyty samoobrony – jak się obronić przed napastnikiem?
Samoobrona w dzisiejszych czasach to niezwykle praktyczna umiejętność podnosząca nie tylko nasze bezpieczeństwo, ale i pewność siebie. Umiejętność samoobrony umożliwi nam skuteczną reakcję w sytuacji zagrożenia. Z całą pewnością warto zapisać się na kurs samoobrony i poznać kilka najważniejszych chwytów. Poniżej przedstawiamy opis podstawowych chwytów samoobrony.
Tagi: bezpieczeństwo, napastnik, obrońca
Jak zachować się po napadzie?
Nie zawsze można być gotowym na atak. Możemy uczęszczać na kurs samoobrony, czytać książki na ten temat, mieć w torebce gaz czy paralizator, jednak czasem wystarczy chwila, kilka sekund, by stać się ofiarą kradzieży lub napadu. Jak więc zachować się po napadzie? O czym pamiętać?
Tagi: napastnik, obrońca, sztuki walki
O czym pamiętać podejmując ochronę osobistą?
Samoobrona to w dzisiejszych czasach bardzo cenna umiejętność, która poprawia nasze bezpieczeństwo, ale i pewność siebie. Jeśli wieczorem wracamy do domu z pracy lub szkoły ciemnymi ulicami, warto zainteresować się sztuką samoobrony oraz dowiedzieć się, jak zachować się podejmując ochronę osobistą.
Tagi: obrońca, sztuki walki, napastnik
Co zrobić w przypadku zaistnienia napadu?
Napad to dla każdej kobiety ogromny stres i przeżycie, które może odbić się na psychice na wiele lat. Jeśli jednak odpowiednio zareagujemy, zamiast uczucia strachu i żalu pozostanie duma i przeświadczenie, że udało się nam poradzić w trudnej sytuacji. Aby jednak wszystko przebiegło pomyślnie dla nas, warto wcześniej poznać najważniejsze zasady. Jak więc zachować się podczas napadu?
Tagi: napastnik, obrońca, sztuki walki